晚上不吃饭肯定能减肥，吃黄瓜效果就会更好，因为黄瓜本身就有减肥作用。关键是要坚持，只有坚持才会效果明显。
像你这样，久而久之，胃口受不了！很容易得胃溃疡。
假如自己胃口很好，可以短时间试一试。
我想推荐你一个更好的办法。
到药房里去花3块钱，买一小瓶酚酞片。——它是缓泻剂——缓慢地往下泄。吃了三两天之后，可以停药。再过几天，再吃一两次。
于是，自己的大肠就排便次数较多啦！体重也就逐渐减轻了。
合理饮食可以的， 早餐吃好中餐吃饱
厌食症 节食 减肥 黄瓜 营养不良 晚餐 贫血 失眠 粗粮
请问，酚酞片一天吃几个合适？
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