夜间盗汗的问题，白天的话感觉头晕，手脚没劲，晚上睡眠不好

2024-11-23 20:43:13

推荐回答（3个）

回答1：

你是典型的熬夜综合症。人的肝胆系统在晚上11点到3点之间要进行新陈代谢的。这个时候休息不好肝胆系统也得不到充分的休整。阴阳颠倒，白天肯定头晕脑胀。盗汗也是这个原因。赶紧赶紧改变生活习惯，你的症状才会改善。

回答2：

熬夜是最大的敌人，你现在要做的就是饮食清淡、规律，保证足够的睡眠，但不要睡的太多，8小时就够了，白天一定不要睡觉。有时间出去散散步，呼吸下新鲜空气对身体是很有好处的。

回答3：

典型的的熬夜引起的虚火旺盛，知柏地黄丸清热效果更好些。