卡的原因什么是很多的，不过根据你的描述，最大的可能是散热的问题，如果是台式机 看看是不是灰尘太多，有风扇不转了，笔记本的话，看看有没什么挡住 了散热窗口，用的时候，笔记本的下面不用有什么东西 挡着 加分哦
看看有什么占用内存、磁盘很高的进程
