番泻叶减肥太坑爹了！半个月瘦掉了一斤也叫减肥？可有减肥达人说说一个月我该咋减九斤？

番泻叶减肥我是以后再也不会用这个方法的了，没用过这个方法的都想尝试一下，用完以后就后悔了，刚开始比较便秘严重型肥胖的人可以尝试下番泻叶减肥，不过长期服用的话也会导致肠蠕动变弱，便秘！
很多人都认为番泻叶减肥又便宜又方便就会用这个方法，都盲目了对健康的重视啊，关于这个减肥方法出现的不良现象其实还蛮多的，喝多了，对我们的肠胃系统非常不好，会导致腹痛、恶心、呕吐等。
所以要是本身就有点胃溃疡的或者肠胃不好的，就别用什么番泻叶减肥了，搞不好，情况严重了，休克都是有可能的，心烦失眠，焦虑不安，全身不适甚至感到疼痛，月经失调都是会发生的。
我觉得你别什么番泻叶减肥了，一斤都没掉很正常，你还是先弄清楚你是因为什么而发胖的，对症下药比较好，一般都是人体热量的聂入量比输出量大太多，导致脂肪堆积。
我建议你少吃多餐比较好，虽然摄入的卡路里一样多，但是这样身体分泌的胰岛素会比较少，保持稳定的血糖浓度，能减少饥饿感。这样减肥比你番泻叶减肥不知道健康多少倍，赶紧别继续这样减了，以上都是我的回答，希望对你有帮助啊！

我也是半路上就得找厕所(╯﹏╰)我减肥期间用番泻叶减肥试过一个星期，老是拉肚子还经常头晕腹泻真心不敢再用了，像你减掉的一斤也都是水，还是饮食调理每天吃蔬菜和黄瓜之类的好，借助外用减肥的话就用高知名度的Amywish change更好些，特别安全一个月减九斤完全可以，我不会图便宜再用番泻叶了。

番泻叶减肥确实坑，毒素太多，搞不好像我一样中毒了，送医院！后悔死我了。减肥是一项大工程，慢慢来。急不得！反正我是不会在吃第二次了，就让肥肉堆死我我也不吃了

最好不要用这种方法吧，拉肚子多了对肠胃也不好，而且减肥效果也是很有限的。平时多运动，适当控制饮食，坚持下去就可以帮助你减肥。

最怕的就是拉肚子，特别火的Amywish我也在用，用了快两个月了瘦了二十四斤，减肥超级有效果，只不过好想建议能不能变个口味。