可用来煲汤等。
龙眼肉煲猪心汤的制作方法
材料
主料:桂圆肉40克,猪心500克,
调料:姜5克,盐3克
做法
1、先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;
2、把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;
3、生姜去皮,切1片足够;
4、将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;
5、用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。
健康提示
1、龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。
2、如果经常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗。作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的。
桂圆干日晒法较为简单,其做法是,在晴朗的天气,将成穗的果实放在晒盘上曝晒i天,其间翻动一次,然后单果剪下,晒至次日下午1点,将晒盘叠起,用麻袋或草包盖住也可用报纸多搞一些盖住,进行回潮,存放一日,平衡果实内外水分,然后再摊开曝晒,中午叠起再回潮,连续1-2次,逐渐干到果皮一击即破。果核由白色转而坚硬时,肉色淡黄透亮,即为干燥适度。经晒制的龙眼干肉色较浅,品质较好,但制作时间长而且受天气和场地限制只能小批量操作。
过一道水也行,需注意水温在95°左右为宜时间3分钟这样,主要作用是杀死一些虫和使果肉熟制后不易变质,呵呵!!你不是大批量的就不用过水,但需要天气好才行。阴干是不行的,肯定坏!除非如果你在新疆这样干燥的地方!如果天气不好,容易坏,可以用风扇连续的吹,可以起到缓解的作用!
放冰箱,或者送人,你要是妄想晒成桂圆就太天真了!
放近冰箱强冻
送人情