铁锅好因为在做菜的时候能有小部分人体需要的铁 现在我教你一种可以让铁锅变不粘锅的办法 把铁锅烧热到冒烟放入少量的油让他在里面均匀的摇动 在把油到掉 这样锅就不会沾东西了 热锅凉油永远不沾
人们都以为不粘锅好，因为不沾嘛，图的就是一方便，而且买了一个回去一时半会不用换了。但要是为自身身体着想还是铁锅好，因为在平时的炒菜过程中会因原料的作用使菜里含有铁，对人是十分好的。尤其是女性，更应注意补铁。 满意请采纳
