腰肌劳损日常护理 1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。 2、注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操。 3、注意避免跌、仆、闪、挫。 4、劳逸适度,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败。 5.、体虚者,可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。 治疗可用外敷中医外科膏药,中医讲求穴位,由于膏药用于肌表薄贴,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎、镇痛和最终治愈的目的 我不是做广告,是想能够帮助到你 老马家祖传的膏药(现在市面上不多的真正民间秘方四代祖传)治愈很多比您目前症状还严重的患者!我们靠的是口碑,不会为是几十块钱一贴的膏药骗人,不值得!也许您的信任就是您家人健康的开始!花钱不多偏方治大病如信任可以在线联系我!
你好。腰肌劳损的发生与久坐、久站或从弯腰到直立位手持重物、抬物等因素有关。治疗方案主要是以休息理疗活血等方法。
这是扭伤,不是腰肌劳损