燕麦怎么吃可以最有效的降低降血脂！

每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。

燕麦 大米 胡萝卜 姜片（40：6：4：1）用豆浆机打成糊状即可达到降低血压的作用，还可以健胃，壮阳，补肾，促进肾上腺素合成，预防和治疗高向血脂，冠状动脉硬化性心脏病！

目前，对高血脂的治疗大部分还是依靠药物治疗，但是药物的副作用是不言而喻的，所以广大患者朋友不要对药物产生依赖性，药物的选择请在咨询专业医生之后，由医生根据具体病因，病情做出选择。治疗高脂血症的药物主要有：　
1、羟甲戊二酰辅酶A还原酶抑制剂（他汀类）；　　

2、苯氧乙酸类调脂药（贝特类）；　　

3、烟酸类调脂药；　　

4、胆汁酸螯合剂；　　

5、胆固醇吸收抑制剂；　

6、胆固醇合成抑制剂；　　

7、n-3脂肪酸、n-3（W-3）长链多不饱和脂肪酸；　

8、普罗布考。

最好的还是喝ta luo
zang降茶，每日三杯清除身体内的胆固醇，还有软化血管。ta luo zang降茶是专门预防和治疗高血脂的，并且能够增强体质的。ta luo zang降茶的茶叶中所含藏灵芝的天然成分等成份能减低人体中胆固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂浓度，具有较强的解脂作用。

吃燕麦时加它，比“溶脂剂”效果好，降低胆固醇，预防三高！

和鸡蛋一起拌吃、