如何从虚拟机拷出东西来？

　　VMware虚拟机为例：

　　1、打开VMware虚拟机，点击导航栏上的虚拟机，选择弹出下拉菜单里的安装VMware Tools；

　　2、点击后，打开进入VMware虚拟机的安装系统，双击桌面计算机图标；

　　3、打开计算机后，可以看到设备和驱动里面的DVD驱动器；

　　4、点击后，弹出VMware Tools安装程序，点击下一步，继续安装；

　　5、选择典型安装，点击下一步；

　　注意：这里三种安装模式都可以的。

　　6、上面操作完后，就已经准备好安装VMware Tools了，点击安装；

　　7、点击后，VMware Tools开始安装，大概要三四分钟；

　　8、VMware Tools安装完成后，点击完成退出安装；

　　9、安装完成后，系统提示重新启动VMware系统，点击是；

　　10、点击后，系统从新启动中；

　　11、在VMware虚拟机里面，右键选择复制，拷贝要移到电脑上的文件；

　　12、在电脑上粘贴或者按下Ctrl+V，将VMware虚拟机里面的文件拷贝复制到电脑上。

方法有好几种
1. 安装完VM-Tools就可以直接进行拖动, 可以把虚拟机里面的东西直接拖出来也可以把外面主机的东西直接拖进去
2. 设置虚拟机的连接方式为桥接(bridge)然后根据局域网共享的原理
3. 设置虚拟机的连接方式为Nat, 原理与局域网差不多, 但只能是虚拟机访问外面的主机, 外面的主机没有办法方法虚拟机

虚拟机是linux是吧，外面是windows。
他们之间的共享问题~
百度文库里有篇文章讲了这个
http://wenku.baidu.com/view/88394d1655270722192ef73b.html
看的好您再来~ ：）

用winmount这个软件

直接拖到桌面上