最近,各位同学都为考试而发愁,苦恼.好的学习方法很重要,另一个就是心理,要克服它更是重中之重,下面是我在网上查阅的一些资料,希望可以给您带来好的帮助.
首先,要想提高.语文成绩必须树立学生学习语文的自信心。爱默生曾经说过：“自信是成功第一秘决”；刘秀同志也讲过：“有志者事竟成”；我一直把这话作为引导学生的行动指南。大家都知道.绝大部分语文基础差、底子薄，以致造成对语文科没有多大兴趣，语文成绩差。怎样才能改变这个局面呢？我认为应该有一个由浅入深的过程。在课堂上，尽量出些较容易的问题让学生回答，树立学生的自信心，使学生有“语文也不是很难”的感慨。我一直以来都在课堂上进行这样的试验，每道题都让学生回答或在黑板上板书，如果其他学生有什么不同意见，随时可以发表自己的不同见解，无论是对或错都无所谓，直到没人回答为止，然后再给予点评。对的表扬，错的帮助其分析原因，找出根源，通过这样，学生积极性高了，自信心有了，课堂气氛也活跃了，学生学习语文的主动性增强了，成绩自然也提高了。
其次，指导学生自己出测验题（指基础知识方面）、抽签考试、学生互相评卷，定出合格分数，否则补考，我觉得这种方法对提高学生的语文成绩亦有好处。“熟能生巧”这个道理在此能充分体现。学生通过出题、评卷这两个步骤，使学生对学习语文有了导向，有了目标，无形中产生了看书——做作业——复习的过程。有学生跟我说：“老师，出考试题是一享受”。这样，学生感觉主动，兴趣浓，同时也促使了平时懒动手、懒动脑筋的学生学习。另外，抽签考试，也调动了学生的积极性，增强了主动性，提高了兴趣，你如果能看到学生抽签时那种期待的神态，神秘的表情，可能你也会不觉意地笑起来，大家都希望能抽到同等水平学生的试题，因为差生出的试题可能浅些，成绩较好的学生出的试题深些，如果是差生抽到成绩好的学生出的试题，那就惨了，原因是成绩好的学生自己认为容易的他不会出，专门挑些自己掌握不够的知识点出题，因此，害苦了成绩差的同学。如果要补考，那也没什么，只是重复复习一遍罢了，其实也是巩固语文科知识的好方法，甚至连合格的同学也会陪着补考。通过一学期的训练，我班有一位入学时语文才考了十三分的学生，期末考试成绩提高到五十分，进步很快。同级同学问他有什么窍门，他说：“都是自己出题考试助了我。”
再次，适当引导学生读课外书对提高学生的阅读能力，提高语文成绩亦有很大好处。例如《作文书》、《名人名著》、《黄金时代》、《故事会》等一系列课外书。我们都知道，一般“普通班”的学生喜欢看课外书。我们利用这一特点，引导学生看书时，尽量动笔写一下事情的开端、发展、高潮、结局四方面。引导学生遇到不懂的字词用工具书认字，同时教导学生阅读课外书的方法，例如第一步使学生明确怎样读——即快速认真地把文章看一遍，粗略了解文章的内容，用笔圈出不会的字词，借助字典扫清障碍；第二步细细品味。这一过程，理清文章结构，能够复述文章内容，归纳文章的中心；第三步分析文章的写作特色，仔细推敲、品味关键语句。学生通过以上步骤进行阅读，能使学生明确学习语文的目的，有任务感，从而会更认真、仔细、深入地阅读文章，激发他们的思维，另外，培养了学生思考问题的习惯，提高了语文成绩。
第四、循序渐进引导学生写文章，也是提高语文成绩的好方法。“普通班”的学生普遍怕写作文，特别是初一新生，甚至有个别在小学时从未写过文章，那怎样帮助他们呢？（一）、先做通他们思想工作，引导他们从写一句话开始，每天增加一句，至了第十天就差不多能写一百字左右作文，依此类推，学期中大概能写六百字左右的文章了；也可以让他们放开胆子去写，想写什么就写什么，用实实在在的话，写真真实实的事。例如 ，作文题目《小学生活趣事》，让学生回忆，哪些事最有趣，就写哪些事，随便写，怎高兴就怎写，怎样有趣就怎样写，这样，最怕写作文的学生也能写出动人的文章来。从而使学生对写作文有好感、有信心，觉得自己在进步、在提高。二、让学生写命题日记。题材多数是让学生说心里话，劝自己上进，助人改过，赞扬真善美，歌颂心灵美的人，歌颂美好的事，使之起双重作用——既提高写作水平，又学会做人。例如：《我进入初中以后……》、《考完期中试以后……》、《假如我是××》、《从××身上学到的……》、《预习也是一种享受》等日记题目。此类文章就是发生在学生自己身上或身边的事情，写出来的文章有真情实感，贴近生活。学生进入角色快，兴致高，激发了他们写作文的兴趣，逐步提高他们的写作能力。
另外，我在教学方法上大胆尝试。如课外语文课、让学生当语文老师上课、享受音乐语文课、分开男女生上课等，这些对激发学生的兴趣、调动学生学习语文的积极性，提高语文成绩也有一定效果。
其实粗心大意的孩子很多的，但是又各有不同。比如有的是写作业时粗心，考试时反而不粗心了。还有的孩子是带东西粗心，学习不粗心。也有的孩子是在学习上粗心，在自己喜欢的玩具上不粗心，当然也有什么事情都粗心的。
不管是那种情况，家长都会很着急，我非常理解当父母的心情。网友说为了这个也打过孩子，还有的网友说，在14岁以后不要打，14岁以前应该打，呵呵，把打当成是严格管教。其实持这种观点的家长大有人在啊。
在心理学中有一门课程叫行为矫正。其实打，是行为矫正中的一个方法。既是惩罚中的一个具体的做法。且是一个有负面效应的做法。
许多家长都打过孩子，尤其我们中国人，自古以来是以棍头出孝子为教育方法的。可是效果到底怎么样呢？
打孩子会有比较明显的效果，挨打的孩子一般是当时就告饶：“我不敢了！我改！……”
可是结果呢？正像网友写的那样，过了两天还是那样子。
那么怎么才能根治孩子的粗心大意呢？
我想，我们还是运用行为矫正的方法。但是，不是运用惩罚，而是运用正强化的方法。因为正强化是比较有效的方法。
强化什么是关键。我们为了孩子粗心打孩子，我们一遍一遍地说他粗心……，其实是在强化他的粗心啊（等于在提醒他要粗心，因为潜意识只接受有实质性意义的信息，比如说：“以后不要在这样粗心大意了！”潜意识接受了粗心大意，而那些以后不要……潜意识是不会接受的。这个问题我在培训课讲过，听过的家长会明白。）。如果我们反过来做，在他粗心的时候不理睬他。淡化他的粗心，然后在他偶尔不粗心的时候马上表扬他，强化他的细心，这样慢慢地他就会向着细心方向发展了。你信不信？希望你试试看！
这是正强化的做法。
另外还有一点是家长要注意的，那就是千万不要给孩子贴负标签。即使孩子有粗心的毛病也不能总说，总说，他就会认为自己就是这个样子了，人还有一个求证的心理，自己常常犯，刚好证明自己就是这个样子的，这样一来，孩子的粗心真的就会越来越严重。
努力去发现孩子细心做事的时候，不失时机的肯定他，唤醒孩子，让他感觉到自己其实是可以很细心的。慢慢就好了。
然后就要背概念，一定要多背。
其次就要看题，虽然新课本例题很少的，但结合概念一定能OK的。
我曾经学数学时也和你有同样的感受,但自从一个暑假让我改变了对数学的看法.那个暑假我被迫疯狂的做数学题再那之后我发现了数学并不是想象中的无聊,它与生活息息相关.每当你解答对了一道难题时,你会感觉到一种幸福,你将会更有信心继续做题了.因为此时的你已经享受到了数学的魅力!
加油吧!把数学当作一种享受,而不是一个负担.只有这样你才能成功!
随着英语普及程度的逐步加大，利用休息时间充电上外语培训课成为很多上班族的主动选择。但是上班族学英语有他们的独特性，一般他们的学习时间不像学生那样连续和固定，学习持续性难以保障。那么，上班族该选择怎样的课程？该如何安排学习时间？在平时的学习过程中又应注意哪些问题？
了解自己现有水平上班族学英语一般不是为了留学或是为了应付某些考试，他们一般是出于自己的兴趣爱好或是职业需要。这类学习者的特点就是一般过去都学过英语，有的甚至英语基本功比较扎实，但很多人由于工作以后不常用到英语而导致逐渐生疏。而日趋激烈的社会竞争对英语要求正逐步提高，因此上班族为了使自己的事业发展更有竞争力必须选择充电。
但由于不像大中学生学习的方向那么明确，很多人对自己目前所掌握的英语程度往往不是很清楚，不知哪类哪一级别的学习内容更适合自己。这就需要在报名学习前先对自己的英语水平有个全面了解。一是进行自测：方法很简单，可以随意浏览一些外语书籍或是听一些外语广播，由此对自己目前的英语状况有一个大致的了解，这样在选择课程时就比较有把握。二是由培训学校进行测试，目前很多外语培训学校也为学员提供了一些语音测试系统，通过这种方法测试外语水平也比较准确。
分门别类选择课程在课程选择上，并不是所有的人都适合选择同一类型课程，这要根据自己的水平和上课目的来挑选。一般可以分成三种类型：
一、应对工作需要。需要解决工作中遇到的实际问题，可以是最明确的一种培训目的。例如有些人的工作需要用到商务、财会等专业英语用语，或是需要担任口译等职位，因此这类学生选课时就应该选择相关专业的课程，同时最好能选择短期内时间比较集中的密集培训。这样的话能在最短时间内掌握自己工作所需要的英语，学以致用。
二、出国实用。很多上班族会有短期出国考察或是旅游的机会，对他们来说不需要像留学生那样去学雅思、托福，主要是要解决出国的语言障碍。因此选择短期的有外教的口语课程比较适合，这类课程能让学生与外国人有真正的交流机会，贴近国外生活，减少对国外的陌生感，对出国实用会非常有帮助。
三、日常生活提高。有些人虽然工作中基本不需要英语，暂时也不会出国，但是对英语很有兴趣，想提高口语，平时也很喜欢看原版电影、电视剧，这类上班族不妨选择一些长期、灵活、轻松的课程，这样可以持续在一个稳定的语言环境下，获得口语的提高。如实用口语、新概念或情景英语等都会比较适合这类学习者。
提升兴趣支配好时间上班族学英语最大的难点就是主要利用休息时间，时间不固定。因此，必须想办法提升学习兴趣、支配好时间。
提升学习兴趣可以包括很多方面，如在外语学习中结识很多新朋友，向外教学英语的同时也教他一些中文或上海话，回家看原版片不再看中文字幕等都可以激发自己的学习动力。
至于如何支配时间，一方面上班族可以给自己制定一张学习进度表，拿出每天晚上或周末的2至3个小时，进行系统固定的学习；另一方面可以充分利用零散时间，即无形中被忽略的时间。比如，在车站等车的时间、在电梯里的时间等，将这些零散时间全部利用起来，长期坚持下去也会受益匪浅。
物理是必考科目，也是各门科目中较难的一门学科。因此，提高物理复习质量十分重要。根据经验，提出一些建议，供参考。
了解物理学科特点
物理学科的基本特点是：知识量大、涉及面宽。体现有四多：概念多、规律多、公式多、实验多。初中两册物理书总计有77个知识点，需要达到“知道”层次要求的有97个；需要达到“理解”层次要求的有37个；基本公式有26个；要求学生掌握的学生分组实验和演示实验23个。面对如此多的知识含量，首先要确立一个原则，就是“先死后活，不死不活，死去活来”的原则。就是说该记的必须记住，记不住就谈不上灵活运用。记不住也就不会有运用物理知识解决有关问题的能力。只有掌握了知识才能逐步培养出分析问题能力、实验动手能力和科学探究能力。这个原则对于基础薄弱的考生尤其重要。
勤奋刻苦付出代价
人之初，性本懒，懒是学习的大敌，不少考生存在怕苦、怕累，甚至厌学的情绪。学习是一种艰苦的劳动。要想取得良好的成绩，就必须付出代价，有耕耘才会有收获。要不断地与懒惰思想作斗争，勤奋出天才，勤奋才能出成绩。
复习方法尤为重要
制定复习计划 总复习开始前要做到“三找”，找出自己的弱科，每一学科的弱项，每个知识点中的弱点。做到全面了解自己，对自己知识缺陷做到心中有数。复习时间不能平均分配，要有所侧重。总之要有针对性制定复习计划，克服盲目性，提高复习效率。
读物理教科书 读书破万卷，下笔如有神。读书破两本，考试心有谱。据调查平时能认真读物理书的学生不超过学生总数的20％。我们所学物理知识基本上都是来自课本，因此，只有通过读书才能对知识的来龙去脉有全面的了解，读书的过程就是对物理知识加深理解的过程，在粗读的基础上加以精读，精读就是对重点知识、概念、规律、定义、公式在理解的基础上强化记忆。
建立知识体系 在读书的基础上打破章节界限，按知识条块归类，并建立相关的知识体系，将平时零碎细微的知识进行缝合，将各知识点之间的内在联系弄清楚，由点到面形成知识网络。建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程，也是深刻理解知识内涵和外延的过程，也是使物理复习质量升华的过程。
重视课堂复习 老师的课堂复习往往是针对中考，抓住重点，突破难点，是面向全体考生的。因此在复习课上应认真听讲，勤于思考，并积极回答问题。在课上要及时发现自己的知识漏洞，当堂的问题当堂解决。提高课堂复习效果。
重视做题训练
做题训练是考查知识是否掌握的重要环节。有两种情况不可取。一种是“题海战术”，盲目重复做题，浪费时间和精力，效果不理想；另一种情况是，训练题量不足，没有量，也就谈不上质。做题量要适中，并且要具有针对性。可选择北京和全国近一两年中考试题训练，熟悉中考的路子和题型。明思路，找方法，寻规律，力争做到举一反三、触类旁通。
建立错误档案 将平时考试和练习中的错误记录在案，并总结归纳产生错误的原因，查找相关的知识漏洞，及时补缺。必须做到犯过的错误不可重复再犯。
研究物理考新动向
由于国家教委对初中物理教学大纲重新加以修订，所以近两年考试题有了新变化。
试题中突出了能力和素质考查，旧的考试模式和题型逐步淡化。例如标准化试题（选择题）的分值在逐年减少。新增加了问答题、实验结果分析题、实验设计题。
例 “家庭用的白炽灯，用久以后发现灯泡壁变黑，且在相同电压下工作时灯光比原来的暗了”的原因。这些试题完全体现对学生能力和素质的考查。
试题另一个新的变化是考题中加强了联系生活、联系实际、联系生产的知识应用。
例 远洋轮船从北大西洋行驶到印度洋发现轮船“吃水线”的变化，分析轮船受到浮力和海水密度变化问题。这类试题充分体现了考查学生应用物理知识解决有关问题的能力。
3，物理考试期间一定注意
一、看清要求，细心审题
1、 力的图示与力的示意图
2、 卷头或题后如未对g的取值特别指明，请务必以9.8 牛/千克进行计算。
3、 有关右手螺旋定则的题目请分清到底是标明电源的正负极、还是电流方向，还是在方框内 画出电池组的符号。
4、 做选择题时看清楚到底要选择正确的答案，还是不正确的选项。
5、 在表述某些插图或表格的结论时，请辨别填牵涉到的知识点还是写具体的结论，必要时别 忘了写成立的条件，力求表述完整，注意逻辑性。
二、答题要规范
1、作图题要注意实线与虚线、直角标记、箭头指向、等距等问题，利用直尺把线画直。画电 路图时连线交*处要加黑点。在作力的图示时务必将作用点画在受力物体上，表示力大小的线段与比例标度成正比。
2、统一单位制。根据定律、公式对单位制的要求，将不同的单位换算成统一单位，一般来说 应采用国际单位制。中间计算结果如除不尽，请暂时以分数保留，否则将影响最终结果。 3、 完成计算题时要注意写公式，一般情况下建议分步做，比较稳妥。重要的关系式要事先列 出。如所写内容较多，而本题与下一道题之间空档较小，可将空挡部分从左向右用两条竖直线分成三部分。书写绝对要认真，否则就会被误阅。
4、大计算题中书本上没有的关键公式要写出推导过程。做完后要答一下。
5、注意下标的正确使用。力学计算题中的液体不一定总是水。在某些填空题中，如题中作为已知量的字母没有下标，则绝对不能乱加下标，切记。
三、答题技巧
1、在完成选择题时，如不能直接选择正确答案，可采用排斥法，先将不可能的即明显错误的答案删除。
2、在求平均速度时，可先推导公式再代入数据，也可灵活采用赋值法计算。
3、在解机械效率试题时，请注意题中是否有不计摩擦及绳重这一有利条件。 ※在滑轮组水平方向拉重物时，请注意拉力的作用方式是否正常，如不正常，则机械效率的最简计算表达式需重新推导。如有不计滑轮重及摩擦才可对滑轮进行受力分析进行有关力的计算。
4、力学题，要注意画图和作物体的受力的分析。当然电学题和热学题如有必要也可画图。对于杠杆类试题，先标出杠杆的五个要素，找出不变量与变化量，充分利用好杠杆的平衡条件。
四、其它注意事项
1、合理分配时间，每人在考前最好自备手表，考试最后一定要留时间认真复查，查漏补缺。 2、绝对不能将答案写进密封线的左边。
3、选择题绝对不能空，基础题确保不失分，当然其它题型更要最大限度地高标准做好。
4、要有良好的考试心态，充满自信进考场。先易后难，有条不紊。信心充盈永远是中考成功的最大筹码。每一位同学都应该这样积极暗示自己：临场与平时考试一样，没什么可担忧的别人都不紧张，我若紧张不就太可笑了吗？我能成功，我一定能成功！
望楼主采纳
其实，作为一个学生的立场来说，只要不怕犯错，肯努力，把老师说的都记得就可以了，我小学的时候前5年是玩过来的，6年级才意识到问题的重要性，然后老师上课的时候就认真听，不会的就追着问，也不要怕错，家庭作业一定要自己做，特别是语文的背默，一定要认认真真老老实实的完成，只要你不和分数过不去，分数自然会来找你，我后来六年级上学期还考了全班第一，得了100的奖学金，语文要多读书，多背书，数学就是了解解题思路，书上的例题一定要会，其他也就没什么了，祝你早日突破困难，取得好成绩
以上是我的一些亲生经历，一个字一个字打出来的，希望对你有帮助。祝你开心！
语文就是靠 死记硬背； 数学就靠多做题 ，举一反三 ~！~！
你是智商问题 像我们 点都不怕 哈哈 楼主是我同学
努力让自己喜欢老师，，，很重要
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