怎么样可以平稳自己的内心。因为要高考；额。。。。感觉一到晚上心情就开始不爽。。。。很郁闷的

呵呵，我就是才从高考的泥潭中爬出来的人，呵呵~
高考其实不是很可怕，其实你是对未来的迷茫吧~呵呵，我当时就是那个样子，其实没什么好怕的，我当时坐在高考考场时，就像平时月考一样，不用害怕。只要跟住老师的脚步，好好学习，努力，让自己没有时间去感觉到自己心情不爽不就得了？
现在努力去学习，你就不会有时间觉得不爽，呵呵~
加油吧~！小伙子，祝你成功哦~

我高中那个时候，相比晚上思维会比较散漫这太正常不过了。因为，每天要做大量的题记大量的词汇需要耗费脑细胞的，在脑力劳动一天后仍然能很好的集中注意力的人都非常的不简单！
其实来讲，高考两天，时间很集中，不是上午就是下午。没有晚上考试的。你完全不用焦虑。你平时可以训练在特定高度集中思维，以提高考试效率。这样的话，晚上你可以对白天所做的题所收获或者复习的知识点进行系统的回顾，加强记忆！
我高中那会儿经常搜罗读者意林上的小笑话小幽默，不仅可以调节压力，还可以放松心情。总的来讲，题目是做不完的，只要你平时多注意举一反三多总结，各种体型就都不陌生了。
虽然我上的不是好学校，但小小建议还忘采纳。最后希望在最后的一百多天的时间里，你能加一把劲，考上理想的高校！

多出去溜达溜达会好的

我是去年才高考的！所以可以给你分享我的体验。其实这种时候每个人都会遇到很多问题，不过很多时候都是自己给自己的。最主要的是告诉自己他们都比我还紧张。其实现在回想起来高三是有很多很不错回忆的。另外，每天最好11点左右睡觉，如果睡的太迟可能导致失眠，近而影响第二天的学习状态和心情。饮食方面也要注意，想吃就要吃。其实生活上的各方面都是影响情绪的，所以心态是由很多方面一起构成的。关键是看自己。最终还是跟自己比，做到问心无愧就对了。另外祝你取得自己理想的成绩！相信自己，因为连陌生人都相信你，你没有理由不相信自己。加油加油加油！

幻想一下大学的美好情景 可以自由恋爱 可以做很多自己想做的事 关键放松心态 做充足的高考准备

深呼吸