我是一名高中生，自从上了重点中学后，感到学习压力很大，所以我很少和同学讲话，现在成绩又下降了，怎么

有学习压力很好，就说明你很在乎你的学习，但同时也意味着你还没达到你对你自己的要求，还需要努力。当然，还有导致压力的一部份原因，是跟同学的相处问题而造成的，要你做到完全不在意，一心只读圣贤书，很难。其实高中阶段同学之间的最佳话题主要都是学习上的，特别是理科班，大胆地拿一些问题去问那些成绩比较好的，哪怕是男同学，通过讨论问题去沟通，这样讨论的次数多了，跟别人就会变得不那么陌生，这样和同学相处的压力就没那么大。另外，在学习的时间内不要想太多，不要太在意周围，专心一点，这样就不会影响学习；在课余的时间里呢，跟别人闲聊一下也无妨，如果实在找不到话题，那你就趴在桌上睡一下觉或者闭目养神，这样从生理上也得到休息；要么你走到窗边，眺望一下绿树，对眼睛有好处，顺便发一下呆，也达到放松的效果。而且你是学理科的，如果认真的话，是真的会特别容易饿或者累，那你就要注意好饮食和休息。如果体重或身材也不合理想，嫌自己有点胖，那么这时就是减肥的好时机，因为有些我认识的人，在高中阶段和大学毕业前，也没怎么节食和熬夜，就是读书，结果就变苗条了，但千万注意要饮食均衡。如果你很瘦，那你就更要注意了，千万别弄得太憔悴，别以为考到大学就解脱了，大学才是锻炼人的地方，所以最主要还是学习，实在是放松不了的话，那么就看一些笑话消遣一下，放松放松，希望你能处理好，调整好自己。

准备一个小镜子，没学到一点知识，有点成就感就对自己微笑一次。加油，我顶你。未来是你们的。

心态放好，不要在意他人评论~
高中的任务是学习，
其实少说话，就多时间再学习上了吗？
不是很好吗