舌尖顶着下牙 你就是还不会用声带 导致舌头以及喉头使劲 唱歌的时候拉紧声带就可以离 舌头不要用力还有你的上颚 后音壁 这是需要向上打开的 而不是向后躲 要是向后的话 声音就会唱不出来 也就是往后倒的感觉