离第一次手术4个月不到，离第二次手术一个月不到，出现肿胀完全正常。走路跛主要和你肌肉无力有关，肌肉力量不足以保持身体平衡，需要逐步锻炼恢复，现在可脱拐行走，大约需要1个月左右时间，相信基本可正常行走。
康复计划很难帮你定，大概只能定康复要点，注意到要点，根据自己情况，保证安全的前提下可自己练习。包括
1。脚踝功能角度恢复（内压要小于90度，越接近好脚越好）
2。肌肉力量练习，如：用脚尖力量踮脚站立，绑沙袋踢腿，坏脚单脚站立等
3。走路姿态练习，有意识高抬腿走，避免踮脚
4。上下楼梯练习，特别是慢速下楼练习
练习到可以慢跑之后，康复速度自然会大大加快。一切记住，以安全为前提！
可以去拐正常行走。
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