中午睡一会就好了,我高一时也这样,中午别睡太长时间,40分钟左右,太长了的话也会困。还有上课前洗把脸也很有必要!!
很多人都这样啊,睡多一点。如果中午睡觉下午容易犯困,中午就不要睡了。如果中午没睡容易犯困,就要午睡喽~
中午早休息早起床,起床后预习下进入状态,知道第一节课讲什么,或是做一个题热身
这有很多种原因,例如;睡眠不足,不感兴趣等。如果你真想学习的话,当你想睡觉的是候老师说什么你就小声的跟着他说什么,这样保证你不会在想睡了!《我试过很有效》
可以掐自己一下或是站起来,但中午最好午休,这样精神更好。