经常掉头发是什么原因引起的？

在我们的日常生活中，现在很多年轻人年纪轻轻的就已经秃顶了，掉头发特别严重，经常掉头发，会影响我们的颜值，会发现一个重要的问题，就是有头发和没有头发会形成非常大的差别，头上头发比较多，看起来会年轻许多，所以很多人都愿意去戴假发，让自己看起来更加的年轻。那么经常掉头发是什么原因引起的？经常掉头发，可能会分为生理性和病理性的，如果每天都大量的掉头发，可能是一些疾病导致的，还有平时压力过大，精神紧张，也容易掉头发，头发的营养不足，也有可能会导致头发掉落。

一.压力过大，可能会导致头发的掉落

如果经常头发掉落，可以分为生理性或者病理性的，如果感觉自己精神比较紧张，平时比较焦虑，而且睡眠不足的话，可能会引起头皮的血供不足，毛发停止生长，可能就会引起脱发。所以我们一定要放宽自己的心态，不要有过大的压力，当自己心里感觉抑郁的时候，就要学会释放自己的情绪，比如去做自己喜欢的事情，打打游戏，旅游或者向自己的朋友倾诉，不然掉头发会影响自己的颜值，会给自己带来容貌焦虑。

二.头发缺乏营养，也可能会导致头发的脱落

如果我们头发长期缺乏营养，缺乏维生素，微量元素和优质蛋白毛发生长所需要的营养元素不足，我们的头发就会大量的脱落，而且患有某些内科疾病，比如患有甲状腺疾病，肾上腺疾病的人也可能会引起头发异常的脱落。还有一点就是遗传的因素，大家都知道男性脱发严重会遗传给自己的下一代男性。以上只是一些引起掉头发的原因，那么你还知道哪些引起头发脱落的原因？

很可能是因为平时不注意卫生，长时间不洗头发，还有可能是因为平时的工作太过于劳累，压力太大，还有可能是因为头发出油太严重，或者是因为平时的饮食太重口味，还有可能是因为平时经常吃一些油腻的食物，或者是因为经常性的熬夜。

很有可能是因为你的压力比较大所导致的，也有可能是因为你的睡眠质量并不是特别好，也有可能是因为你吃的东西缺乏营养物质，也有可能是因为你经常抽烟喝酒，也有可能是因为洗头发的时候方式方法不对。

　1、长期熬夜很容易引起掉头发：据调查显示，每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系，经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也会加重掉头发的现象。因此，大家一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善掉头发的状况。
2、压力过大也会导致掉头发：压力大之所以会导致掉头发，是因为精神紧张、忧郁或严重失眠都会使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因此最容易出现掉头发的现象。

正常人每天都会有一定数量的头发脱落，如果脱落的头发数量在一百根之内是正常的，超过一百根甚至更多就是异常的情况了。有很多原因可以导致脱发，常见有以下几种情况：
第一、由于精神紧张，焦虑、失眠导致的脱发增加；
第二、雄激素源性脱发，也叫脂溢性脱发，这是一种跟遗传相关的皮肤疾病；
第三、斑秃，斑秃的表现是局限性的境界清楚的脱发，熟称鬼剃头；
第四、多见于女性，是由于营养素缺乏所导致的脱发，往往见于减肥的女性由于过度的节食导致营养摄入不够而引起脱发；
第五、产后的休止期脱法，这种情况多见于产后的妇女，由于体内的激素水平变化而导致脱发。