鸡和什么一起煲汤好喝又营养

2024-12-26 17:43:33
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回答1:

1、搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤:可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤:可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。
3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤:不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用。

回答2:

鸡汤的话,可以放用花椒,生姜,葱成皮炎,也可以放入香菇,蘑菇,竹笋,红枣等一起炖汤,这些都可以提升鸡的鲜甜味,也可以增加鸡汤的营养,或者搭配冬瓜玉米,山药胡萝卜板栗等富含淀粉的一起炖汤,可以吸收鸡汤中的油脂,口感也会更好