想知道通过健身，真的能提高一个人的颜值吗？

真正的女神不是化妆画出来的，还是运动健身练出来的

姑娘，你的马甲线掉了！难道你还没有在意你的腹部曲线？

在你逛街购物，聚餐吃美食的时候，它在离你而去，来撸铁吧，重新找回自我

当你熬夜打游戏，生活不规律的时候，它在舍你而去，看人家妹子都在苦练中，你怎么可以落伍？

当你每天宅在家里，拿着手机对着电脑的时候，它逐渐把你忘记。

当你所谓的美丽，只是一瓶瓶高贵的化妆品的时候，它跟你已不相识

当你爬个楼梯都嫌累的时候，你们已经形同陌路

当你整日在办公室电脑椅上发呆的时候，它彻底的走了

最后，你的马甲线掉了

你不在拥有它，它不在认识你！

向爱运动爱健身的女孩致敬，今天你运动了吗？你的马甲线掉了吗？

最美的女神都在运动，姑娘，你行动的时候到了！活出不一样的青春，在健身中绽放，在运动中释放，一切都为时不晚，行动就在今天。

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

能。因为健身能够促进血液循环，让人精神焕发，面色红润，所以真的能提高一个人的颜值。

真的可以提高一个人的颜值。因为健身可以让一个人的五官更加精致。并且让一个人的身形更加苗条。

可以的。健身能提高人的精气神，能塑造好身材，无形中就提高了颜值。