用料:土豆两个小土豆、豆角200克、小葱1根、大蒜1瓣、耗油1勺、生抽2勺、砂糖5克
1、豆角去筋掰成小段
2、土豆去皮切成小条
3、预处理:豆角煎至表皮发皱,土豆煎至微黄。
4、锅里留底油,下葱花爆香,放入土豆和豆角,放蒜片(很喜欢蒜香)翻炒,导入调好的料汁(一勺耗油,两勺生抽,一点糖,四勺水)。耗油多,可以不用放盐。
5、稍微等一会儿,收汁出锅即可。
材料
油豆角/或四季豆500G
土豆 一个
姜片 几片
黄豆酱2匙
老抽 半匙
生抽2匙
盐 少许
糖 1匙
油 少许
五香粉鸡精 少许
做法
豆角洗净去筋,如果太长可以掰成两段;
土豆洗净去皮,先从中间切开,拿出一半再从中间切开,然后切成半厘米厚的厚片;
热锅少放油,洒一些五香粉,待5成热下姜片,待炒出香味下豆角;
豆角要尽量在锅里摊开,使其均匀受热;
待所有豆角都被炒成翠绿,就把豆角往锅的四周赶,露出锅中间放土豆(土豆放得太早会沾锅),继续中火翻炒;
待土豆也被炒的中间透明了,下调料:
黄豆酱2匙;生抽2匙;盐一点点(有酱了,就一定少放盐);老抽半匙;糖1匙。
下调料后继续翻炒,让所有调料与菜混合均匀。
把锅里的菜平整一下,形成一个平面,倒入水,水以没过菜为准。
开大火将水烧开,盖锅盖,转中火炖;
这期间一定不要翻锅里的菜,让它自己炖开才好。
待水炖的差不多了,掀盖转大火收汁,关火;
趁余热,放少许鸡精,就OK啦。
这是我最喜欢的菜,这是俺妈的标准做法,呵。
主料 4人份
土豆1个、胡萝卜1/4根、豆角适量
辅料
花生油30克、酱油2茶匙、料酒2茶匙、白醋1茶匙、精盐1茶匙、鸡精3茶匙、水淀粉2茶匙
土豆片炒豆角步骤1
土豆切片,加入郭总炒至金黄
步骤2
沥去多余的油
步骤3
锅中留底油,加入豆角炒片刻
步骤4
加入胡萝卜片
步骤5
加入土豆片
步骤6
翻炒均匀
步骤7
最后成出装盘即可
豆角土豆切成合适大小 放入调料 大火翻炒均匀