我是每天坐着的 怎样减肚子上的赘肉

2024-12-29 07:07:39
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回答1:

我以前读书的时候,高中功课紧张天天坐着,每天至少12个小时。但是我坐着的时候都是收腹的,尽量收腹坐着,长期下来,你会发现肚子有明显改变