教你奶白鲫鱼汤的做法
想要做的好吃说难不难,说简单也不简单,最关键的是先把鱼给煎熟煎透了,然后再煮汤,这样做出来的汤就是白白的那种,特别好喝。
鲫鱼汤和豆腐一起煮最好吃,而且要把鲫鱼汤煮成奶白色的,这样的汤是最鲜美的,而且一点也不会有鱼腥味。
豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此,豆腐和鱼搭配着吃,降低胆固醇的作用大为增强。此外,豆腐蛋氨酸含量较少,而鱼类含量却非常丰富,两者合起来吃,可以取长补短,相得益彰,营养价值更高。
首先要准备两条鲫鱼,一条差不多一斤的样子,然后准备三片熟的火腿肉,豆腐切成小块,然后准备好豆苗和笋片备用。
最重要的就是处理鲫鱼,先把鲫鱼去鳞、去腮、去内脏,然后彻底的清洗干净,不要有一点血水。用刀在鱼背两侧每隔1厘米人字形刀纹。
然后把炒锅用大火烧热,锅里没有水了就放入油茶籽油,如果没有这个油也可以用大豆油,加入葱姜蒜爆香,然后把鱼身上的水擦干净以后,慢慢的顺着锅边放入锅里去煎,两边都要煎成金黄色的。
紧接着加入料酒和白糖进行焖煮,直到汤汁变得又白又浓,转为中火后继续焖煮三到五分钟,这个时候可以看到鱼眼睛是凸出的状态,就将准备好的配菜下入到锅里,煮开即可。
想要让鲫鱼做得好吃,就可以准备几条小鲫鱼,准备一些圆白菜叶,生菜,食用油,精盐,酱油,食醋,白糖,白酒,五香粉,香叶片,大蒜片,生姜片,大葱段,八角粒。
然后鲫鱼宰杀清洗干净,水分沥干,放到油锅里面煎到金黄,圆白菜叶洗干净沥干水分,然后锅里面加入白酒,白糖,食醋,酱油,精盐,五香粉以及自来水烧开,再加入香叶片,大蒜片,生姜片,大葱段,八角粒。
烧好以后浇到已经过油的小鲫鱼上面,一直到淹没为止,需要腌制5分钟到10分钟左右,在高压锅底涂一些食用油,然后再铺上圆白菜,也可以避免粘锅出现,把已经腌制好的小鲫鱼整齐地摆放在上面。
每一层都需要用生姜片以及大葱段,大蒜片分隔开来,再倒入调好的汤汁淹没鱼体,用大火烧开,放气以后再改成小火焖煮15分钟左右就可以吃了,味道非常不错。