坐着玩手机还是躺着玩手机好？如何不伤颈椎玩手机？

颈椎痛如何正确姿势玩手机？

2024-11-24 00:33:50

推荐回答（4个）

回答1：

其实这两个方式都不好，建议不要长时间保持这种姿势看手机。如果避免不了要拿手机的话，尽量让手机与视觉在同一水平线或者稍居高一点也行，切忌不要低头玩手机，这样对颈椎不好，长期下去容易得颈椎疾病。

回答2：

不能一个姿势长时间保持，不管是坐着还是躺着，躺着姿势不对也会损伤颈椎甚至腰椎。时不时活动一下脖子，伸一个懒腰颈椎病是很不舒服的，祝您健康。

回答3：

最好是不玩手机，不管什么姿势，玩手机的时候颈椎一直僵硬地保持不动，给颈椎负担变大，都会伤到，多出去逛街看看风景有利于养伤

回答4：

坐着玩手机和躺着玩手机比较起来还是躺玩手机比较好。无论怎样，玩手机要有节度，不要长时间玩。