我有交流自闭症，不愿意和别人交流聊天，怎么改善

首先，自闭症不是不愿意和别人聊天，而是存在交流障碍，听不懂别人的意思，表达的也有问题，自闭症不是自我封闭，而是思维和正常人不同，他们也渴望表达，渴望被理解，想知道大家在说什么。
你说的交流自闭症属于性格内向，不是病，不需要治疗。每个人都有自己的性格，这些性格在某些情况下对自己不利，就成了所谓的“缺点”。然而实际上这些缺点在某些时候是优点，比如胆小在某些时候是谨慎，勇敢在某些时候反而是鲁莽。正视自己的特点，了解自己性格特点在不同场景的优劣性才是应该做的。
不愿和别人交流有很多种情况，有些人是害怕说错话，有些人是没有交流话题，还有的是语言能力不足害怕说错等等。你可以先仔细想想自己为什么不愿意和别人交流，不要推脱到病症上，不愿交流不是毛病，现在的人也都低头看手机不愿交流了。
至于改善方法，首先不要刻意逼自己，随意一点，想说就说，不想说就不说。然后可以先找好朋友简单聊聊天，从熟悉的人开始练习。很多时候一旦开始讲，迈过了那道心理障碍，后边就没啥事儿了。

知道自己有交流的自闭症，和别人交流有障碍，就要有意识参加社会活动，与朋友聚会，锻炼自己。这样性格就会开朗些，口才也会理好一些表达能力提高，培养与别人交流的兴趣。还可以参加一些这方面的训练。

可能原本就有点内向了，
还是要心情明朗点，开朗些，
先和家人 ，朋友沟通，
从身边人沟通，变开朗，
然后再慢慢认识新朋友，
对自己有信心 啊，
建议先去培养自己兴趣爱好，
比如运动，唱歌，健身等，
增强自信心，
再就是多参加社交活动，
慢慢改善，
提高自己兴趣爱好自信心，
希望对您有所帮助。

目前治疗儿童自闭症的方法有很多种了，那就是训练干预方法，这其中包括了很多种类型。虽然目前有很多种干预治疗方法，但是还是没有找到最好的治疗方法，最好的方法就是个体化的治疗，毕竟每个患者的情况都会不一样。其中这些治疗方法中主流的有应用行为分析疗法，孤独症以及相关障碍儿童教育课程，人际关系治疗法。除此之外还有药物治疗，这就需要跟医生进行详细交流了。总之，患了这种病，一定要及时采取治疗措施。