四季豆可以和鸡蛋一起炒吗 四季豆和鸡蛋一起吃好吗

2024-12-16 07:14:50
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四季豆可以和鸡蛋一起炒

食材明细:四季豆300克、鸡蛋4个、干辣椒8个、盐2小勺、鸡精、芝麻油、大蒜少许

    四季豆炒鸡蛋的做法

    鸡蛋打入碗中,加少许盐打散。

    四季豆去头,尾,洗净切菱形段、干辣椒洗净,切半、蒜去皮洗净,切末备用。

    切好的四季豆放入沸水中焯熟,捞出沥干水。

    锅中倒油烧热,将打散的鸡蛋液,倒入锅中炒成鸡蛋花。

    原锅加少许油,倒入干辣椒段、蒜末爆香。

    加焯好的四季豆翻炒。

    加盐调味。

    倒入炒好的鸡蛋花炒匀。

    再加鸡精。

    最后倒入芝麻油,起锅装盘即可。