您好！根据你所提供的信息，近视已经300多度了，不可逆转的近视，最好天天戴眼镜防止眼疲劳。指导意见：建议树立正确的看书姿势和习惯，注意用眼卫生，每天做眼保健操。如果觉得实在戴眼镜不好看可到医院眼科咨询激光治疗近视的优缺点。
