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为什么练胸没有像练手那样充血 胀累的感觉
为什么练胸没有像练手那样充血 胀累的感觉
2024-12-20 15:44:25
推荐回答（1个）
回答1：
你所有练胸的动作都需要用手来完成，其实做完了胸部也会很胀，你要找到方法，是胸部发力不是手发力，手只是辅助，要用心感受用胸部去发力，做完了就会感觉胸不明显比手胀。
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