这是由于大豆的营养物质比较丰富,并且含有大量的碳水化合物及纤维素,当然还有一些糖类,比如棉籽糖和水苏糖。由于人体在消化大豆时,大肠中的细菌在利用这些糖、纤维素等营养物质的过程,会产酸产气,这样有利于我们肠道健康,但是也能引起腹胀,还会经常放屁
有些人一吃豆子就胀气,其实不一定是身体有问题,因为豆子本身就很容易引起胀气。
不一定是身体有问题,因为豆子本身就很容易引起胀气。
也可能吃豆子本来就容易胀气
豆子的问题,你,没毛病,老铁!