你是心病了。心失去了方向,所以心病了。心没了信仰,所以心失去了方向。信仰什么?信仰放下,信仰慈悲,信仰智慧,这些你可以学习释迦摩尼,学习耶稣,做塌学习真主安兄羡拉,学习老子,学习孔子......祝羡胡拍好运!
你的问题都是人类社会的问题。人只能活几十年,在宇宙里一闪便永远消失了,消失后哪管洪水滔天与你也没关系了。放开不必要的束缚。帆蔽谈人格障碍认同态碰就会有,忽略就并迹没。放弃一些才能拾起另一些。
试试放松心理疗法。就是经常放松自己,从精神到庆差身体的各个部位。把精力集中在想身体的什么部位还没有放松,然橡雀后放松它,最后让整个身体都放松。经常这样做,养成习惯。遇事从梁差早大处着想。其实世间本无事,庸人自扰之。