饮食结构不合理，生活习惯差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，产生胃的不适，部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的溃疡情况，根源在胆，抽点时间到附近郊外采点紫颜色花苦菜，回来煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜。
可以应用中草药辩证治疗，如平胃散加减化裁治疗等。
