岁数想想以前的时候多融入你家人或朋友或大众，或者自己一个人去远方，找个陌生或想去的地方或做你想做而没有做的事情总之你是人要多接触人，不能想太多网上不健康的最好不看....
不要在意别人的目光，你可以找些方法来解决，怎么变回去？
要么让自己恢复那么帅 要么适应丑丑的自己😔
说明你还未成熟。一个男人难道除了帅就拿不出别的东西了吗？世界上真正令人羡慕的男人一定不是他的脸蛋，就算是很红的偶像明星，如果单单靠脸蛋，也不会长久。所以，你更应该明白什么才是一个真正的男人要注意的东西。
分散注意力
有自信
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