提神就是咖啡因含量高的，最差的那种最提神，好咖啡咖啡因含量都很低，1.1%—1.7%含量，正常阿拉比卡咖啡豆做的咖啡咖啡因含量低于可乐和茶叶茶！
罗伯斯塔咖啡豆咖啡因含量2%～4.5%，所以你买咖啡时选够罗伯斯塔咖啡豆加工的咖啡，提神效果好！
但是注意身体，喝咖啡还是低咖啡因的阿拉比卡好，不能因为提神摄入过多咖啡因！当然偶尔喝喝绝对没问题
一般咖啡因含量高的咖啡比较提神。
一般来说萃取时间越长的咖啡，咖啡因含量就越高~另外跟咖啡豆的品种也有很大的关系，阿拉比卡种的咖啡因只有罗百斯特种的一半都不到
由于速溶咖啡是完全使用提取液~为了节约成本萃取程度非常高，而且还会很多用到罗百斯特种咖啡豆，所以咖啡因含量一般是最高。
意式浓缩咖啡虽然味道很浓郁，但萃取时间很短，一般仅25秒，所以咖啡因含量是所有萃取方式中最低的~
麦斯维尔原味的不错。
但是为了健康着想，建议你还是少喝咖啡。
绿茶提神效果也很好的，重要的是对健康也好！
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