从时间来看,你的睡眠时间很充足。应该是睡眠质量不好。睡前喝牛奶,用热水泡脚。每天中午12点左右小睡一会,哪怕睡不着只是趴桌子休息一会也好。这样应该能有所缓解
每天谁七个小时就差不多了也许是你上课的原因
坚持到毕业,不要怕累,有人工作半夜三点钟起来,晚上九点钟睡觉,还累些
做点感兴趣的事!例如看笑话,听歌!不要死学。每天缓冲一小时,胜过一切
别胡思乱想,养成一个好习惯,加强营养,如牛奶之类的