体质一般较好的人一般不会脚麻,
是否体质不太好呢?
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,
有可能是缺维生素C,
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,
所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,
你要多吃些含铁的食物,
比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
应该是血液循环不好造成的,人上年纪之后,往往血液会变得有些粘稠,流速变慢,夏天天气热,热胀冷缩,血管扩张,感觉好些,冬天天气变冷,血管变窄,血流变慢,这时便容易出现手,腿脚凉,疼,酸胀,麻木等现象.建议每晚泡脚,适当作运动,以促进血液循环。
老年人腿脚麻木,下肢缺血是什么原因?快来看看!