临界高血压也称边缘型高血压,是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。注意饮食,生活调理。禁烟酒,低盐低脂,少食糖,保持良好的情绪,饮食起居有规律,适度参加体育锻炼,控制体重在正常范围内。
“临界”高血压患者在开始接受治疗时应尽量采用非药物治疗,如减少钠盐的摄入、减轻体重和适当进行体育锻炼,还有﹝不舍安享锲而﹞,并做到持之以恒,不能“三天打鱼两天晒网”,这样会使得血压更难以得到有效控制。
临界就是血压没达到高血压的指标,不用吃药,平时生活中要注意饮食和避免剧烈运动。
觉得头晕胸闷的立即去医院检查。按医生说的吃药。