分手好长时间了 可仍然忘不掉她 每每想起她时 心里都会隐隐做痛 该怎样忘掉那段情 让我可以坦然面对呢???

失恋后，我们总爱问： “我怎样可以忘记他？我很想忘记他，但我就是没法忘记他。” 如果没法忘记他，就不要忘记好了。 为什么要那么痛苦地去忘记一个人？时间自然会让你忘记他。 现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。 请问，你想到的是什么？ 你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。 你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。 仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。 有些人明明忘不了，却自欺欺人说： “我已经忘了他。” 然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。 有一天，你会忘记他的。 真正的忘记，是不需要努力的。 有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。 有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 如何忘记一个人 那一年，你失恋了。 这个城市里，每天可能有成千上百的人在遭遇失恋，但发生在自己身上，就无法说忘记就忘记。于是你在清晨起床时想起他，在拥挤的电梯里想起他，在寂寞的晚餐时想起他。你甚至感觉自己无可救药了，越想忘记一个人，那个人的声音偏偏似晚钟，日日在心中回响。 那一年，见过你的人都奇怪你怎么瘦了。在朋友面前，把失恋两个字写在脸上，说着说着就哭泣，理所当然等待别人来安抚。在陌生人群里，无心东张西望，沿路风景未曾落入眼中。后来，你渐渐像失去水分的白菜，在集市的角落里，少人问津。 这么快，就不新鲜拉？你失恋的故事不新鲜了，最重要的是你自己的新鲜外貌，在时间滴答之后，就快不见了．你彷徨的跑去找朋友，得到若干解答。“失恋了？快把这件事连同他一起忘掉就好了。”“忘不掉他啊”“再找一个人来爱就好了。“要是在失恋在怎么办啊？”“笨啊，不试怎么知道一定会输呢？” 你将信将疑，开始尝试，去重新寻觅另一个人来。可是运气有一点点不好，交往渐深，去发现对方并不是最适合自己的那一款。这一次，是你先放弃了对方。偏偏就在这个时候，你又遇到之前的那个人。他和他的女友，牵手从你面前经过，你以为你又会掉眼泪，可是，等等，怎么那种心痛的感觉，已经没有了。 就在那天下午，你决定一个人去看一场电影。坐在舒适的柔软的座椅上，捧着爆米花和可乐。看见电影里的人，死去活来的伤感着。你默默流下的眼泪，电影结束前就被影院的暖气吹干了。这个世界上永远没有一个人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，也永远不会让你哭。你微笑着离开影院。 原来忘记一个人的最好方法，并不是找另一个人还替代，而是在时光转身之后，学会更加珍爱自己。
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忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！