如何治疗肠道菌群失调？

菌群失调症病因复杂，临床上伴有菌群失调症的疾病很多，一切机体内病理生理过程的变化，均不可避免的会影响到肠道正常菌群的变化，严重时会引起菌群失调症的发生。反之，菌群失调易导致肠道发生一系列病理生理改变，并互为因果。菌群失调症主要包括：质的失调、量的失调和定位转移。
治疗原则是：
1.合理使用抗生素：
（1）剂量宜小不宜大；
（2）抗菌谱宜窄不宜广；
（3）给药途径具有选择性；
（4）胃手术、肠手术、阑尾切除术、盲袢综合症，以及接受放射治疗、化疗、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素治疗的患者，都有菌群失调的可能性，应采取措施预防肠道菌群失调。
2. 选择性脱污疗法（selected decontamination）
用窄谱抗生素有选择性的去除部分需氧菌、兼性厌氧菌和酵母菌的方法。如有多粘菌素B去除革兰氏阴性菌，用头孢菌素去除凝固酶阳性的球菌，用制霉菌素去除酵母菌和霉菌。这些抗生素不损害厌氧菌，也不影响其定植抗力。选择性脱污治疗可用于肠道、呼吸道、口腔、阴道和皮肤感染的治疗和菌群失调的预防。
3. 益生菌应用：
（1）乳杆菌：常用于治疗的乳杆菌有：嗜酸乳杆菌、乳酪乳杆菌、莱氏乳杆菌、纤维二糖乳杆菌、短乳杆菌和植物乳杆菌。其制剂有：乳杆菌发酵食品、乳杆菌菌粉和乳杆菌提取物等。
（2）双歧杆菌：对于婴儿腹泻、急性感染性腹泻、慢性迁延性腹泻、习惯性便秘、溃疡性结肠炎、急性放射性肠炎和
功能性消化不良
等均获得良好的疗效，显著的优越于单用抗生素治疗。
（3） 其他菌种：如米雅、促菌生等。
（4）全肠菌：使用某些正常人大便混悬液作为一种活菌制剂，用它保留灌肠治疗伪膜性肠炎、溃疡性结肠炎和慢性菌痢等。特别是在长期应用抗生素治疗效果不明显或无效时，疗效显著。
4. 免疫治疗（immunotherapy）正常菌群能否引起机体感染主要取决于细菌与宿主之间的生态平衡，既取决细菌的粘附作用，也取决于宿主的免疫机能状况。提高机体免疫力，是生态防治的一个重要方面。
临床上应用自家菌苗防治葡萄球菌感染，就是用提高机体免疫水平防治疾病的方法。国外在1981年提出一套免疫制剂，即用大肠杆菌、肠球菌和多种乳酸杆菌组成。先用死菌口服，然后增加剂量经皮下或皮内注射治疗生态失调的疾病。据临床观察，65%的患者可以获得较好疗效。

培育更健康菌群的最佳方式，或许是通过吃更多水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果或植物种子来摄入更多纤维。你观察一下吃真正的食物，也就是坚持高纤维、更多以植物为主饮食的人群，就会发现他们肠道内的菌群更有活力，有更强的遗传多样性，种类更健康，致病菌更少。

保护肠道菌群，首先要平衡膳食。

多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的食物，既喂饱了肠道菌群，也能为身体提供多种维生素和微量元素；而长期大鱼大肉、高热高脂饮食，既不利于肠道菌群生长，也增加自身罹患三高的风险。

其次规律作息和饮食。

肠道菌群在与人体的长期磨合中，也形成了自己固定的生物钟和食谱。很多年轻人起居不规律，动辄熬夜通宵；饮食不规律，饥一顿饱一顿，喜尝新鲜事物；长期下来，肠道菌群势必失调，引发多种疾病。

多进食一些富含益生菌的发酵食物，比如酸奶、豆制品，相当于把益生菌吃进去，在一定程度上也能壮大肠道共生菌群的队伍。比如乳酸菌发酵型奶粉，它的作用是：增加肠道有益菌群，改善胃肠功能，恢复胃肠菌群平衡，现在很多人喜欢喝酸奶，因为酸奶确实有一定的润肠通便，促进胃肠蠕动。市面上含有乳酸菌的产品或饮料，有些制造商为迎合消费者口感、口味难会添加食用色素。贝滋宝乳酸菌奶粉采用生牛乳生产的四联菌发酵型乳酸菌既满足了酸奶的口感，又保证了营养的全面性，使人体内的有益菌逐步得到定植、繁衍，形成抗菌生物屏障。乳酸菌对腐败菌和低温细菌有很好的抑制作用，增加粪便含水量，润肠通便，对于防治溃疡、腹泻、痢疾、肠炎、便秘和由于肠道功能紊乱引起的多种疾病有显著调理效果。

环境真的挺好，而且这里的医护人员每一个态度都很友善，问什么都会回答你伺候患者的时候也很细心