试用人际交往理论，分析如何改善自己的人际关系300字左右急急急

首先，人际交往能力是现代人必备的一项生存发展的基础能力。该能力的构成要素中，既有先天禀赋方面的因素，也有后天锻炼弥补的成分。先天禀赋而言，我们每个人都无法选择，也无法改变。这是我们对人际交往能力的一个基本判断。
其次，我们的人际交往能力要与自身的职业定位、发展目标和现实需要结合起来。我们的职业需要具有怎样的交往能力，我们的现实生活、工作和发展预期需要怎样的人际关系。我们自己必须有一个客观准确的判断。不能盲目地为了扩大人际圈，交往面而盲目追求交往范围大、交往职业全、交往人脉广。
第三，确定目标范围之后，我们的人际交往还是依赖于自身综合素质、自身职业修养、自身人格健全。在这些基础上，树立主动、积极的交往态度，秉持客观正确的判断，有目的地选择交往对象，做到距离适度，不轻诺，重诚信，守口德，有品位。
第四，就是技巧问题，这需要树立自信，不断有针对性地加强锻炼，不断总结提升。
最后，希望你能成为一名交际高手，但必须记住，交际能力是为职业发展服务的，不要为了炫耀而交往。

搞好人际关系，说白了，就是处理人和人之间的事，这里的主体，就是“人”！你是人，对面也是人，那么人最喜欢什么呢？你问问你自己就可以了。比如：你是不是爱听别人的好话？即使知道别人称赞你的方面有些夸张，但是你仍然很开心。你是不是很乐意别人对你是真心交谈？当人，人都希望人和人之间相处是真心实意的，都讨厌虚情假意。等等。你把与你相处的人当成你自己，也就是换位思考，你就会越来越明白怎么搞好人际关系了，等你能吧人际关系 处理的游刃有余，你也就能够开开心心的，因为，我们现在处在的社会，就是人与人的交际圈，人和人之间和睦相处了，当然你也就开心了。
再跟你说个技巧性的。比如：你在称赞老人时，你知道老人最爱听什么吗？老人都爱听，你夸他的孩子，甚至你说：“您的孩子真是年轻有为啊，青出于蓝啊”。因为人老了，所有的希望就寄托在了年轻人身上，你这样贬低他本人，而抬高他的孩子，老人不仅不会生气，反而觉得特别有面子。
再比如：你在称赞人的时候，最忌讳的就是——虚假！让人恶心。比如你赞美老人时，不要说“你的皮肤太好了，跟小姑娘似的”这样太假了，聪慧的老人，一下子就认为你太虚假了，不可靠。你要做的，真心的去赞美，真心的发现他的优点，真心的认为他的优点是你学习的榜样，这样你去符合实际的赞美他，他会觉得你很真诚，另一方面，你也是用审美的眼光去看世界，当然你的人际圈也处理好了，你的心情也好了。
还比如：在与人交谈时，尽量要做到——聆听，让别人去诉说，这样，对你诉说的人，就发自内心的把你当成了“自己人”。

许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。