我今年13周岁,身高1米73,体重140斤,运球还可以,身体对抗良好,打篮球喜欢打中锋,望高人指点

2025-01-04 05:03:07
推荐回答(6个)
回答1:

13岁的时候1米73长大了估计也就只有1米88到1米95这个范围。这么说你长大了对于平均2米左右的篮球队也不会显的高。身体协调好的话多学学控球和运球打配合,这些都是无论什么位置都需要有的基本技能。它也有助于以后转打其他的位置,最好再强壮点以后打后卫或者小前锋。进攻技巧也要练到十分熟练才能成为一个优秀的篮球运动员。
我比较看好你去打后卫或者小前锋,但是你现在稍微有点偏重。那你就来当力量型的小前锋吧,多向詹姆斯学学,如何靠利用自己强壮的身体和灵活的技巧在任何位置,任何状态下都能绕过对手得分,并且在必要的时候利用强悍的体魄诱骗对方犯规,暴力抓取上篮空中接力强行扣篮等。

回答2:

中锋的话,你就要错练习打篮下,打身体。最重要的是篮下的脚步(也就是技术),这个没什么练习方法,只有多看点视频,在打小半场的时候自己运用了。用多了习惯了就是自己的技术了。
身体和体能的练习这个不用多说了、

回答3:

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有“能帮忙”的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。 中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板,爵士队的奥库就是一个例子。

回答4:

中锋是一个很考验基本功的位置,身体就不说了,单说篮下的基本功,篮下的脚步不一定要快但是一定要灵巧 让对手弄不懂你的意图。运球当让要稳。既然是打中锋,篮板是最重要的,如果一个中锋连篮板都保证不了那就根本不可能成长起来,对于篮板最重要的在于卡位。一定要学会转身,假动作,挡拆,还需要多多练习背打。中锋对于三秒区以外的防守大多是干扰,三秒区以内则注意封盖和对抗。基本功扎实以后就是练习正面的半截篮,补位,勾手,中投。中锋的关键在于“灵”。另外注意接球,因为中锋是最高的,最壮的,得分也最容易,所以对手对中锋的盯防也是最严密的,要有好的接球意识和传球意识。好的中锋不但自己得分篮板样样行,还需要让队友更好。
我是打大前的。。。就是因为身体没有你那么棒啦!但还是希望能帮到你,小兄弟!希望你能对我的答案满意

回答5:

打控卫吧
你身高不算高
但速度应该不错
比较灵活
如果控球好
视野广的话 可以联系起整个队伍
相信自己吧
加油

回答6:

其实看你的球风吧!主要是练好基本功,你可以学习加索尔的传球,组织!又或者邓肯的步法.等等说到底你基本功行的话,就行了.基本功包括传球,运球,因为你有一定的体重.你的要位有一定的优势!那就更易打中峰