我现在身高170cm 体重56Kg 有没有必要减肥？我想减到52Kg以下有什么好的方法？除了抽脂。

2025-01-02 17:29:04

推荐回答（4个）

回答1：

没什么必要减了，你的身材已经很标准了，不是说瘦就好看的，要身材匀称，而且减肥要慢慢来的，不能一味追求快，不然对身体的副作用会很大。适量少吃，多点运动是最好的减肥方法了，你可以早中正常吃，晚上少吃一些，吃清淡一点，或是以水果代替，这样同样能减肥，虽然效果可能会慢些，但是不伤身体

回答2：

每天做仰卧起坐80个，不但可以减肥，还可以练肌肉，一举两得

回答3：

现在网上不是有一款红外线减肥腰带卖吗？坐那里不动就能减肥。还有振动腰带也可以。

回答4：

我觉得没有必要减肥，你的身高和体重很正常啊，抽脂术有危险，劝你还是不要去。

我现在身高170cm 体重56Kg 有没有必要减肥？我想减到52Kg以下 有什么好的方法？除了抽脂。