可以采用中药+针灸的综合疗法，方子要看你具体的体质，不要拿了方子就自己吃，要去找医生帮你选适合你体质的药。
平日里少吃刺激性的东西，最好能不喝牛奶了，补钙选用其他富含钙质的食物，比如北豆腐等。调整好情绪也很重要。
多吃蔬菜 不要吃肉
关键是找到过敏源。
不用太担心，能治疗好的，平时要注意饮食与护理，单纯的外用只是缓解症状，并不能去除病根，这种病还是需要从内进行治疗，地塞米松这类激素药物用多了，能导致后期治疗困难，我知道敏婷达到效果不错的，是中药成分的，治愈后不在复发
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