你这个是属于腰椎间盘突出症，你也不要太担心了，在治疗上你可以了解看看，也许可以帮你解除痛苦的折磨的！髓核还纳疗法是采用美国M3水离子高渗刀自动进入突出椎间盘，使突出的髓核快速高渗脱水，还原为生理状态，完整还纳入腰椎，从而快速解除髓核压迫神经导致的各种疼痛、麻木、酸胀等症状，使腰椎间盘永不突出。
腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病
建议你在饮食方便多注意
可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中药杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。
平时尽量不要受寒，不要过度劳累和剧烈运动，同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时用食疗方补肾强骨。建议 你可以实用奥康恩按摩器进行颈椎的肌肉放松，希望我的回答能帮助你，祝你健康哦
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