过午不食减肥法2个月可以瘦25斤么

2024-12-29 00:10:39
推荐回答(5个)
回答1:

也许可以吧,但基本你的身体机能也被损坏得差不多了

减肥时一定要使用健康的方法

建议你买些营养调配方面的书,安排一下自己每日的用餐,然后再加上充足的运动 就可以了

回答2:

这是骗人的,要见减肥一定要运动.而且吃饭太少回引起营养不良,对身体健康有很大伤害.就算有两个月减25斤的可能,我也要劝你不要试.两个月掉25斤肉,你想想看你身体受得了吗.

回答3:

这个问题没有绝对的回答。主要看你配合减肥的其他各项生活活动。科学减肥,不要为了减肥,伤了身体,那就得不偿失了。
管住嘴,迈开腿,多活动,多做有氧运动,少吃垃圾食品,不要暴饮暴食,适量餐饮,生活规律,自然就瘦下来了,不要刻意的去减肥,副作用和反弹都很厉害的。

回答4:

根据自身情况,晚饭适当少吃好。绝对的不吃,有的时候对减肥不一定有效果。

回答5:

减肥关键还是一个毅力。
饮食是要自己控制,但是一定要注意运动,并且是有规律的、科学的运动量。

祝大家健康每一天