怎样变得不容易晒黑?

容不容易晒黑是和人天生的体质有关的，除非改变基因，呵呵~

后天能做的就是平时使用防晒产品，如防晒霜、防晒隔离霜等；阳光及紫外线强烈的时候撑伞、带遮阳帽（如果平时喜欢戴帽子的，会是个美白好习惯哈），尽量减少在烈日下的活动，吃富含维C的蔬菜水果，还有根据体质适量吃一些具有天然美白效果的食物，牛奶、蜂蜜、酸奶、薏仁等等，白天别吃光感性食物，如芹菜、香菜、生菜等，可以选择在晚上吃。

另外，其实皮肤容易晒黑的人，比起皮肤不太容易晒黑的人，将老化得更慢一些。因为皮肤之所以会产生黑色素是用来保护自己从而减少伤害的，所以皮肤晒不黑的人更应该要用防晒产品，否则光老化将更加严重。

当然即使皮肤自我保护能力更出色一些的人也不应该长时间日晒，若日晒时间过长，还是会对皮肤产生相当大的伤害，严重的会导致晒伤性的皮肤疾病，甚至在非洲等一些日照强度大、时间长的地区患皮肤癌的概率也大大增加。

总而言之，由于目前大气层的日渐稀薄，紫外线日益强烈，我们一定要做好防晒，保护好自己及周围人们的肌肤。

首先我们要知道太阳的紫外线对皮肤的伤害会慢慢的累积的，久而久之，皮肤吸收的黑色素越来越多，皮肤自然就会显得黑了。出门前一定要尽量避免太阳大的时候，另外一定要擦好防晒隔离霜有效的护肤品。有的人天生晒不黑，呵呵天生肤质比较好那种了。。

别吃香菜