我想敲肝经和胆经，相关问题

我来回答，我敲过
1、肝经在大腿内侧，很难敲，因为一敲就有根筋连着蛋蛋疼（女的我不知道）。后来我资讯个医生，他就叫我用力按太冲穴，那是肝经之源。同时坚持压腿。越疼越压，这样可以同时拉肝经、膀胱经、肾经，效果比什么都好。你可以问问那些打太极拳的，打之前先压腿，把经脉拉伸气血得以更好运行
2、胆经敲非常好，我因为懒工作忙没大坚持，但效果是有的。就是真的大便变得成型还很细腻，少见食物残渣，这也许是吸收好了吧？最好是自上而下那么敲。为什么我也不知到，中里八人讲的，你可以搜搜她视频
3、具体时间不固定，我都是啥时候有空啥时候敲。11点后确实不要敲，因为那段时候是肝经当令，那时候敲胆经叫你气血上浮，会睡不着觉的！这我有体会
4、你一次敲那么多不好，因为我们要集中气血一条一条经脉打通。敲的过多反而分散气血。
5、我用力敲了两天，每天两次，每次每条腿200下。大便就看出效果了！
另外给你个建议不要生气，可以看出你有轻微强迫症......养生不可过急。顺其自然不生气最重要！有空打打太极拳你会体悟很多

1、敲揉穴位的诀窍：肠胃先敲揉左腿，对脾胃调节更好一些；肝胆经先从右边开始敲揉。
2、自上而下敲揉。
3、早调心肺、晚调肝肾、常调脾胃胆（300~500下）。
4、常通经络者寿命延10年。

我天 好高级的问题=。=（我来打酱油了）