投入的干某件事，制造抽烟的不利条件，逼着自己不去抽烟，过了一定的时间你就没有那么大的烟瘾了，虽然有时还想吸，但能够克制
强制性的戒烟，如过医生不让你再抽，你就会听他的话不抽，其实你烟瘾不是太长，能戒掉。要有信心和毅力。我同学减肥都一年没好好吃饭了，减了35斤。
别让嘴闲着 想抽烟的时候吃糖 我妈就是这么戒了我爸30 的烟 当然毅力很重要 祝你成功阿弥陀佛~~
零食+运动+恒心
靠毅力 其他什么办法都没用
