为什么我的学习成绩不进步反而退步呢

每天花在学习上的时间很多，这本来也无可厚非，因为高三这一年就是很苦很累的，但是这位同学的不同之处在于，他的学习时间已经接近18个小时了，每天睡觉只睡3、4个小时，除了吃饭睡觉几乎都在学习。你一定在想，他这么刻苦学习，成绩一定很好吧？

恰恰相反，他的成绩几乎没有提高，这也是他的苦恼之处，到底是为什么，如此努力却没有好成绩的回报呢？根据小编的了解，他最主要的问题就是学习效率低，别人十分钟能做5-8道题，而他却一道题都很难做完，还不能保证正确率。

同时，就在他们拼命挤时间学习的时候，还有一些同学学习很轻松，好像一点都不费力，让他们更加苦恼，这样长期下来，早晚会坚持不住，导致崩溃，甚至厌学。这种对比让我想起了一个词：马太效应。

马太效应反映的是两极分化，富的更富，穷的更穷以及强者愈强、弱者愈弱的现象。在学习上也是如此，学习效率高的学生越学越轻松，成绩越好；学习效率低的学生越学越累，成绩根本没有提高。

如果你想改变这种现状，最重要的就是记住一句话：影响你成绩的是学习效率，而不是学习时间！首先，建议大家从最重要的事情开始做。我们每个人每天都只有24个小时，时间是有限的，题是无限的，不可能一天就做完所有的事情，所以当我们面临选择的时候，只做最重要的事情。

我高中的时候本来在一个普通的小城市的重点高中，后来爸妈工作调动，把我调到了南开中学去冲刺最后一年高考，以前在班里前十名吧，成绩不高不低压力不是很大，尤其是语文特别好基本都是满分，其他科目虽然有偏科但是也不会差的那么离谱，我现在还记得我在南开考得第一次试是物理关于光的那部分的，这是以前在高中就学习过的，所以觉得一定考得特别好，结果成绩下来我才60多分，呵呵，和你的情况一样，以前语文特别好，一下子也就没有了优势长处
其实现在回想起来，当时的压力已经冲击的大脑麻木了，学过的东西里边的漏洞看不出来，没学过的新方法也吸收不完全，其实已经拉了一个很大的距离只是自己当时就和木头人一样根本感觉不出来了
其实，我给你的建议是，让自己平静下来，从新冷静的看下你的情况，需不需要像是高一新生一样重新审视一遍你学过的东西，是方法还是心态，有时候你请多贵的私人老师也没有办法
我很能理解你希望一次的成功帮你重拾信心，这个真的很管用，但是这也蒙蔽着你的眼睛和心，你以为你什么都会了或是只是失误，但是真的是失误还是你以为的失误？
时间不多了，祝好运

这个时候关键是总结自己的不足，不要太紧张，只要认真的对待每次考试就好，我在高中时平时成绩并不太好，也就上中等，但高考时考了我们班第一名，有点紧迫感是好的，太不能太紧张，几次的模拟考试并不能说明太多问题，关键是在考试后找出问题的所在，60分跟120分差得也太多了点，摆正心态，考试时千万不要焦躁，加油！

焦躁、不安、迷惘，也许就是你现在的内心世界，被自己吓到了！不是安慰你，但是你可以先静下心来想一想，你要的是什么，你要走的是哪条路！明白了自己想要什么，想去哪儿，自然而然的就心平气和了，状态也就找回来了，再配合平时的多项练习，将自己的强项科目抓牢，弱项的尽量持平，那么你肯定会去你想去的任何地方！别害怕，找回你自己！

你是不是太紧张自己的成绩了？你的压力很大，一到大考，就下意识地对自己说:一定要考好。你这样，就给了自己不能失败的暗示，但是，你承受不了，又听到别的同学在学新的东西，心里越来越着急，再加上自己倒退的成绩，你会认为，你自己的状态一团糟。可是，你有没有想过，适时地去缓解自己的压力，偶尔去听听音乐，找到自己的学习方法，不将自己仅仅禁锢在学校，家长，听听讲座，询问同学的学习方法是什么。这样，你以前的状态便会一点点回来。但是，一到大考就紧张这个状态一定要改，不然，很难考好。这只是我自己的了解，希望能帮到你。