解梦：梦见去世的奶奶在我家吓我，把我吓晕了

看了你的提问，没事的，不用担心，先定定心。
梦见过世的家亲眷属，一般来讲是希望你能帮忙超度她们，你能梦见去世的奶奶，证明你跟奶奶的缘分很深，也证明只有你可以帮到她，不然她不会托梦给你的。奶奶实无吓你之心，而是希望你可以帮助她。
建议你自己或请人念《地藏菩萨本愿经》至少7遍以上，回逈给你奶奶。
同时多行善事，多积功德（放生、捐建寺庙等等）回逈奶奶。
如还是不很清楚该如何做，就去去当地的寺庙里问问法师，他们会给你很好的指引的。
最后希望你不用害怕，奶奶只是希望得到你的帮助，你能真正行善积德而帮助奶奶得生善道，那是大孝，只要你真正发心去做就可以了。
还有你也提及奶奶说你有些不好，那是提醒你要好好孝顺父母。
阿弥陀佛。

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

解答团队： 梦坠千年城！

如图

不睡觉就可以了