我内心总是有一种恐惧感

妹妹，我认为针对你的情况，医院检查又没什么器质性大病的话，除了辅助类药物，锻炼是最好的疗法。
另外，我建议你来寻找生命的意义，认识真神，更正我们的人生观。

其实中国人活得都不容易，每个人的人生都有很多无奈,不管怎么样,要有勇气面对生活.我们要学习凡事尽上自己的努力,结果交在上帝手中,只要尽上本份,就问心无愧.。
推荐你慢慢看一本书“游子吟-永恒在召唤”，网上有的，google一搜就看到了，其实人只有了真正的信仰，才会看到生命的荣耀和宝贵，也会有成熟的价值观，并由此找到生命的意义。在爱与感恩中欣然尽责，脱离一个时时感觉劳苦愁烦的人生。
你可以试着做个祷告，把人生重担和烦心事交在上帝面前，求他引领你前面的人生。救主耶稣说过：“凡劳苦担重担的，可以到我这里来，我就使你们得安息。”
试一试，你就会发现这位牛顿、爱因斯坦、孙中山、历届美国总统所承认的上帝是真的有的。他愿意帮助你。
当你认识并投靠这位创造万物并真正掌握我们每个人的命运的上帝。在救主耶稣完全的爱里，你一定能得到真正的安全感。耶稣说：“无病的人用不着医生，有病的人才用得着。”他能医治你内心深处的不安全感。看顾小麻雀的天父也愿意看顾你。

这个....十八岁..是美好而又不确定的年代。是人生的转折点，我想你的恐惧时是对未来的的迷茫和害怕，你不知道你改走什么路，你不知道下一步会有什么等待着你。勇敢点吧，要快乐，要勇敢的做自己喜欢的事情并且要坚持。

无名可以叫：
真的很难得，你会喜欢张子健。但愿你所说的张子健是我也知道的张子健。他确实塑造了一些英雄的形象，除了在《白眉大侠》中的反角以外。
到底你是恐惧什么，你没说，大家都不知道。就算长得和姚明一样高的高人也不知道你这是怎么了。是失眠神经紧张？是担心地球爆炸？是恐惧流离失所？
如果我告诉你你所担心的，很多人都担心过，你没担心的其他人也担心过，你会心里好受点吗？可能不会，那么就给你说说你喜欢的人的故事。张子健原名叫张建。在改名之前基本上是没有什么名气的，因为他演的电视不多，特别是刚出道的时候，脸非常瘦，怎么塞棉花都塞不胖，上镜不好看，不帅气。后来改名，演了几部小成本的非主流电视剧，包括我们现在看到的《猎鹰1949》和《神探狄人杰》，都没有让他大红大紫，据说，他因此很多晚上睡不着，没有名气，而且人也到了中年，性格似乎也和这个娱乐圈不是太搭。
只是，他没有请高人化解，他比18岁的你成熟很多标志就是：他主动降低自己对生活奢望，只想挣老老实实的钱，过简简单单的生活；要出名，要风光，要前程，在电视剧里扮演李元芳就可以了。现在的他，绯闻没有，当然名气也不如靠《蜗居》火起来的同班同学张嘉译大。但是，他却没有恐惧，没有失眠，甚至没有那么多三千烦恼丝。
你可以吗？

常常读读心经---
观自在菩萨行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。。。无有恐怖，远离颠倒梦想。。。

记住防人之心不可无，害人之心不可有；不该做的事不做，己所不欲勿施于人，坦坦荡荡，就会心里敞亮。

是不是看了什么不该看的给你留下阴影啊，还是要步入社会有些不适应？其实这年龄每个人都会有一些烦心事的，想开些。多做做自己喜欢的事情就可以了

18岁都这样，对未来的恐惧，这可是一个大转折点啊，好好把握，克服恐惧