七天不吃饭减肥的确会有很大的效果，大概十斤左右吧，但是同样的对身体的损害也是极大的，之后的反弹也很恐怖，基本上你不能多吃东西，一吃就胖，而蜂蜜水并不是多喝就好。比较好的减肥方法还是需要一定的耐心，对自己的食量要控制，零食最好不要吃，多吃水果，如果你并不是很胖，那千万不要用那种迅速减肥的方法，一不小心得了厌食症会很纠结的。
那看你喝多少了，如果喝多了不瘦还会胖的，呵呵
