蛙泳500在15分钟能消耗多少卡路里

2025-01-07 08:39:28

推荐回答（5个）

回答1：

基本上没有消耗卡路里，但如果你是初学者是会一定的消耗。一般会游泳者不间断游泳，按分速50米计，20分钟后才开始消耗卡路里，时间越长消耗越大。

回答2：

减肥么？这不知道蛙泳很辛苦的做些其他的训练吧你蛙泳连续15分钟很容易抽筋的在饮食方面注意控制好就行了少吃肥腻的东西多吃容易消化的。晨跑，呼啦圈等等都可以重要的是坚持

回答3：

我知道，游的好的消耗少，游的差的消耗多，不会游的一会儿热量就消耗没了，凉了，嗝屁着凉了。

回答4：

1800-2500

回答5：

因人而异，专业运动员消耗不了多少的。